Iako je aronija postala poznata širokim narodnim masama tek od skoro i iako je na popularnosti dobila poslednjih nekoliko godina, njeno lekovito svojstvo je poznato i mnogim našim precima.

Naime, aronija je inače potiče sa područja Severne Amerike, a pre svih su je za lečenje koristili Indijanci. Oni su prepoznali njena lekovita svojstva i sve njene dobrobiti. Postoji mnogo razloga da zavolite aroniju i da steknete naviku da je konzumirate, a mi vam prenosimo pet najznačajnijih. Više o lekovitim svojstvima aronije pročitajte na www.zdravisimo.com.

lekovita aronija

Podstiče stvaranje dobrog holesterola

Kao što znate svi u našem organizmu imamo dobar i loš holesterol. Kada imamo mnogo više lošeg, a manje dobrog holesterola, onda nastaje problem. Zato treba da se zdravije hranimo i da budemo aktivniji kako bismo uticali na povećanje dobrog holesterola, koji nam je izuzetno važan. Ipak, ovde nije reč konkretno o holesterolu, već o aroniji, koja u toj borbi može da vam pomogne. Dakle, kada imate problem sa niskim vrednostima dobrog holesterola, onda se, pored ostalih preporuka, savetuje i konzumacija aronije, koja može da vam pomogne da regulišete taj nivo i da jednostavno pobedite problem koji imate sa holesterolom.

Sprečava stvaranje masnoće

Aronija je dobra i za ljude koji imaju povišene vrednosti lošeg holesterola, ali i za sve one koji imaju problem sa viškom kilograma. Višak kilograma može da izazove i druge bolesti, a ne samo problem sa povišenim holesterolom. Zato vam lekari nekada savetuju da smršate. Kako biste to lakše izveli treba da uvrstite aroniju u redovnu ishranu. Dakle, nije samo stvar smršati, nego i otkloniti sve masnoće koje su se nagomilavale godinama u vašem telu. Posebno je dobra za skidanje masnoće oko stomaka.

I kada vas muči prehlada – aronija može pomoći

Da, čak i kada nisu u pitanju tako ozbiljne bolesti, aronija će vam prijati. Vi možete praktično da je koristiti čak i kada nemate nikakvih tegoba. Tačnije, možete da je koristite preventivno. Međutim, aronija može biti jako dobra kada imate prehladu ili grip. Zbog čega? Pa zato što vam aronija pomaže da ojačate svoj imuni sistem, koji značajno oslabi tokom prehlade ili gripa. Naravno, to ne znači da sada možete samo sa aronijom da se izlečite, ali ukoliko koristite sveže plodove ili matični sok aronije, uz sve ostale savete koje vam lekar da, onda će se izlečenje sigurno pre dogoditi.

Aronija poboljšava cirkulaciju

Ovo je jedna jako važna odlika aronije. Naime, aronija poboljšava cirkulaciju, a što znači da se na taj način jačaju krvni sudovi i samim tim se smanjuje bilo kakav rizik od srčanih bolesti. Takođe, aronija sprečava i pojavu nekih drugih kardiovaskularnih bolesti. Interesantno je da sveža aronija sadrži fenol i to priličnu količinu fenola, a to je jako dobro za krvotok i to samo znači da ukoliko imate problema sa zarastanjem rana, da ih više nećete imati, ako krenete sa redovnim konzumiranjem ovog voća.

Pozitivno utiče na vid

Aronija sadrži određeni procenat karotena i upravo zbog toga i te kako štiti vaše oči i vaš vid, te doprinosi da se ne stvori katarakta. Takođe sprečava i razne upale oka, koja mogu da nastanu zbog starosti, kao i zbog nekih drugih stvari.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *