Šta je to povišen krvni pritisak ili hipertenzija? To je zdravstveno stanje pri kome je krvni pritisak, odnosno sila protoka krvi kroz krvne sudove konstantno viša od normalne, to jest prosečne. Kada je gornji pritisak kod neke osobe u dužem vremenskom periodu konstantno viši od 140, a donji viši od 90, ta osoba boluje od povišenog krvnog pritiska.
Zašto je povišen krvni pritisak opasan zdravstveni problem? Ukoliko se ne kontroliše i na neki način ne reguliše, povišen krvni pritisak može uzrokovati mnogo ozbiljnije zdravstvene probleme poput infarkta, ostalih srčanih, ali i drugih bolesti poput bolesti bubrega.
Ukoliko bolujete od povišenog krvnog pritiska, znajte da niste jedini. To je zdravstveni problem sa kojim se susreće veliki broj ljudi, od kojih mnogi nisu ni svesni da boluju od hipertenzije. Najbolji način za pravočasno otkrivanje ovog zdravstvenog problema jeste redovno merenje krvnog pritiska.
Povišen krvni pritisak kao „tihi ubica“
Mnogo ljudi boluje od povišenog krvnog pritiska, a da to i ne zna. Zbog čega je to tako? Osobe čiji je krvni pritisak konstantno povišen, najčešće nemaju nikakve simptome koji bi na takav problem ukazali. Kod pojedinih ljudi, obično onih čiji je krvni pritisak mnogo viši od prosečnog, ponekad se javlja glavobolja kao simptom koji ukazuje na hipertenziju. Upravo zato što simptomi hipertenzije često izostanu, merenja krvnog pritiska treba vršiti što redovnije.
Faktori koji dovode do nastanka povišenog krvnog pritiska
Najbolji način na koji možemo da zaštitimo sebe od ovog zdravstvenog problema jeste da se informišemo o uzrocima koji do njega dovode i da shodno tome u neku ruku promenimo način života. Faktori koji mogu doprineti povišenom krvnom pritisku jesu konzumiranje slane hrane, prevelikih količina alkoholnih pića, nedovoljno konzumiranje voća i povrća, fizička neaktivnost, kao i višak kilograma.
Dakle, ukoliko prestanete jesti previše slanu hranu i piti previše alkohola, fizički se pokrenete, regulišete višak kilograma, te promenite ishranu tako što povećate konzumiranje voća i povrća, smanjićete rizik od obolevanja od ove bolesti modernog doba.
Osim već pomenutih faktora koji mogu doprineti pojavi hipertenzije, postoje i oni kojima se čovek jednostavno ne može odupreti. Jedan od njih je i faktor starosti. Što je neka osoba starija, efekti nezdravih načina života sve jače utiču povećanje krvnog pritiska.
Etničko poreklo ljudi je takođe jedan od faktora koji doprinose povišenom krvnom pritisku. Naime, pripadnici južnoazijskih i afričko-karibskih zajednica češće se susreću sa ovim zdravstvenim problemom. Na povišen krvni pritisak utiču i geni. Osobe čiji su članovi porodice nekada imali, ili trenutno imaju povišen krvni pritisak imaju više šansi da i sami od njega obole.
Pojava hipertenzije može biti povezana i sa drugim zdravstvenim problemima, kao što su recimo bolesti bubrega, apneja (kratkotrajni prekidi disanja), tumor nadbubrežne žlezde, problemi sa tiroidnom žlezdom ili određeni urođeni defekti krvnih sudova. Kada se osoba reši ovih zdravstvenih problema i vrednosti krvnih pritisaka se mogu vratiti na normalne.
Na nastanak hipertenzije može uticati i upotreba određenih medikamenata. Medikamenti koji mogu doprineti njenom nastanku jesu pojedine vrste kontraceptivnih pilula, lekovi protiv bolova, kao i lekovi za smanjenje kongestije.