Kada se pomene državni zdravstveni sistem, šta vam prvo padne na pamet? Nažalost, mnogima su odmah na pameti dugi redovi, čekanje na snimanja i po nekoliko meseci, gužve, neljubazno medicinsko osoblje i sl.
Tuširanje hladnom ili toplom vodom – sve prednosti i saveti
Tuširanje je važno zbog održavanja lične higijene, kako bi naša koža uvek bila čista i sveža. Bilo da praktikujete brzinsko tuširanje koje traje 5 – 6 minuta ili u svom kupatilu provodite viiše od 10 minuta, svakako se preporučuje svakodnevno osvežavanje. Tuširanje svakog dana prija našem telu, a tokom letnjih meseci zbog visokih temperatura poželjno…
Lekovita aronija – 5 razloga da je zavolite
Iako je aronija postala poznata širokim narodnim masama tek od skoro i iako je na popularnosti dobila poslednjih nekoliko godina, njeno lekovito svojstvo je poznato i mnogim našim precima.
Imate kandidu? Pročitajte šta ometa lečenje, a šta vam može pomoći
Kandida je izlečiva, ali vreme potrebno za njeno lečenje zavisi od mnogo faktora. Nekome je potrebno i više meseci da bi se rešio kandide, nekome se kandida stalno vraća, a neko će uspeti da je se reši za mesec dana ili manje.
Kako izabrati najboljeg stomatologa za decu u Beogradu?
Jasno je da za našu decu uvek želimo samo najbolje, a posebno kada je zdravlje u pitanju. Često imamo ozbiljne nedoumice kada je izbor lekara i stomatologa za decu u pitanju.
Šta je najvažnije u procesu lečenja gihta?
Giht ne mora da bude znak za alarmantnu uzbunu, ukoliko se na vreme posvetite lečenju. Da, ako imate giht biće vam neprijatno, boleće vas taj deo tela, u zavisnosti gde se javio giht, ali ne mora da bude ništa strašno ukoliko na pravi način regujete. Tako da je pre svega najvažnije, kada primetite određene simptome,…
Anticelulit dijeta, vežbe i masaže
Da bi se opisao sloj masnih ćelija koji se nalazi između vezivnih tkiva u koži često se upotrebljava nemedicinski naziv i svima dobro poznat termin celulit. Koža koje sadrži vidljive masne naslage ima izgled pomorandžine kore ili sira.
Kako treba da izgledaju vaši obroci ako patite od visokog krvnog pritiska
Iako još uvek nije sa sigurnošću utvrđen uzrok nastanka hipertenzije, poznato je koji faktori negativno utiču na vrednosti krvnog pritiska. Naravno, genetika igra važnu ulogu, ali ključni faktori su gojaznost, nezdrav način života, previše masna i slana hrana, generalno neodgovarajuća ishrana, kao i slaba ili gotovo nikakva fizička aktivnost. Takođe, stres može biti jedan od uzročnika.
Šta da jedete, a da ne brinete o kilogramima?
Višak kilograma, višak sala, celulit, strije – to je nešto što muči gotovo svaku ženu. Pre svega, sve žene koje se žale na svoju kilažu i na celulit moraju da shvate da postoji način da utiču na korigovanje istog.
Diskus hernija – bol kao svakondevica
Kada se pomisli na svakodnevne obaveze, stres, težak fizički posao, radno okruženje, odmah se pomisli i na određeni teret. Naravno, nije to slučaj sa svima. Mnogi rado odlaze na posao, raduju se svakom novom danu, pojedini čak i uživaju u obavljanju svakodnevnih obaveza, a pojedini…
Rana dijagnostika uz pomoć kolonoskopije
Rak debelog creva se može javiti kod svake osobe ali se najčešće javlja kod osoba starijih od 50 godina, podjednako u oba pola. Bolest u početku može proći neopaženo ili sa blagim simptomima koji daj sumnju na blaže varijante i bolesti. Ukoliko se znaci ponavljaju, postaju učestaliji i teži, bolest je već na pragu. Ukoliko…
Estetska operacija očnih kapaka
Oči su ogledalo duše, a kapak njihov ram. Procesom starenja očni kapci se spuštaju i višak kože pada preko očiju. Drugi naziv za estetsku operaciju kapaka je blefaroplastika. Obično su pacijenti ženske i muške osobe srednje životne dobi. Opušteni kapci dovode do toga da izgledamo beživotno, starije i umornije.
Med i zdravlje
Vekovima je izraz bela smrt bio vezan isključivo za sneg i led. Sa napretkom nauke, sve više se raspravlja o ishrani. Danas se izraz četiri bele smrti, u ovoj oblasti, odnosi na šećer, so, brašno i mast. Šećer se u većini slučajeva lako može zameniti prirodnim zaslađivačem. Od pamtiveka u ljudskoj ishrani prisutan je med.…
Kako se pripremiti za liposukciju
Liposukcija je jedna od najpopularnijih zahvata iz grane estetske hirurgije. Liposukcija označava isisavanje viška masnih naslaga iz pojedinačnih regija tela. Izvodi se pod opštom ili lokalnom anestezijom u zavisnosti od regije na kojoj se zahvat vrši, ali i komfornosti pacijenta.
Saveti za uspešnu borbu protiv stresa
“Stres“ je jedna od najkorišćenijih reči današnjice. Glavni je krivac za sve naše probleme: počev od nezadovoljstva sopstvenim izgledom, preko negativnog raspoloženja, zdravstvenih problema, loše komunikacije sa okruženjem i poslovnih rezultata pa sve do neuseha.
Ćilibarska ogrlica za bebe – sve što treba da znate o njima
Svaki roditelj sa nestrpljenjem očekuje nicanje prvog zuba. Neke imaju tu sreću da nemaju nikakve simptome, dok su neke bebe nervozne, desni su im natečene, imaju temperaturu i neprestalno bavale. Bebi možete olakšati ako joj date ohlađenu glodalicu iz frižidera, desni joj namažete gelom ili kupite ćilibarsku ogrlicu za bebe.
Šta je najvažnije ukoliko želite da smršate?
Dijete, odricanja, izbegavanje hrane, slatkiša – sve je to sastavni deo mršavljenja ili bar mislimo da je tako? Prema ovoj teoriji ispostavlja se da je mršavljenje jedan bolan proces, jedno mučenje našeg organizma i naše psihe.
Kako da pobedite prolećnu depresiju?
Na prvi pogled, skoro da je nezamislivo da postoji osoba koja može da bude depresivna ili i neraspoložena kada je napolju vreme lepo, sunčano, toplo, ali zapravo, postoje raznorazni razlozi i razna objašnjenja postojanja ovakve depresije. Tako je i sa postprazničnom depresijom, nakon lepog perioda dolazi neki lošiji, a prolećno naglo buđenje svega u mnogim…
Prednosti cirkonijumskih, odnosno bezmetalnih krunica
Jedna od velikih i veoma važnih odluka jeste ugradnja zuba. Skoro da je nekulturno u 21. veku ići sa manjkom zuba u vilicama, sa lošim i zubima koji su kvarni, zbog čega je potrebno ne samo da vodite računa o njihovoj higijeni kod kuće, već i kod stomatologa, te da svaki kvar sprečite na vreme,…