Invalidska kolica

Viđam ga skoro svakodnevno. Prolazi pored moje kuće na putu za prodavnicu i pijacu, uvek negde oko devet sati. Ako ne tu, sretnemo se na ili oko pijace, sa čije dve strane lokalne bake prodaju viškove iz svojih bašti: zelenu salatu i ostalo sezonsko povrće i sezonsko voće, lišće vinove loze, mlad orah za slatko…

Kako treba da izgledaju vaši obroci ako patite od visokog krvnog pritiska

Iako još uvek nije sa sigurnošću utvrđen uzrok nastanka hipertenzije, poznato je koji faktori negativno utiču na vrednosti krvnog pritiska. Naravno, genetika igra važnu ulogu, ali ključni faktori su gojaznost, nezdrav način života, previše masna i slana hrana, generalno neodgovarajuća ishrana, kao i slaba ili gotovo nikakva fizička aktivnost. Takođe, stres može biti jedan od uzročnika.

Med i zdravlje

Vekovima je izraz bela smrt bio vezan isključivo za sneg i led. Sa napretkom nauke, sve više se raspravlja o ishrani. Danas se izraz četiri bele smrti, u ovoj oblasti, odnosi na šećer, so, brašno i mast. Šećer se u većini slučajeva lako može zameniti prirodnim zaslađivačem. Od pamtiveka u ljudskoj ishrani prisutan je med.…